Rutin k?t h?p v?i ho?t ch?t chi?t xu?t t? h?t d? ng?a làm tr? hoá m?ch máu, t?ng c??ng s?c b?n c? ??ng và t?nh m?ch, ??c bi?t là r?t Hello?u qu? trong nh?ng tr??ng h?p giãn t?nh m?ch.: Khoai lang lu?c chín, v?ng rang cho chín th?m. L?y khoai lu?c ch?m v?i v?ng ?n ??u ??n m?i ngày 1 – 2 c? ?? c?i thi?n kh? n?ng tiêu hóa, ng?n ng?a táo